在数字化社交的浪潮中，隐私保护愈发成为人们关注的焦点。Telegram 作为一款广受欢迎的通讯应用，以其强大的隐私保护功能脱颖而出，为用户提供了细致入微的隐私设置选项。其中，隐藏在线状态与手机号码这两项功能，对于保障用户个人信息安全、减少不必要的打扰起着关键作用。接下来，我们将深入探讨如何在 Telegram 中进行这两项隐私设置。
一、隐私设置入口探寻
当您打开 Telegram 应用程序，映入眼帘的是其简洁明了的界面。在界面左上角，有一个醒目的三条横线图标，这个小小的图标便是通往隐私设置世界的入口。轻轻点击它，会弹出一个下拉菜单，在众多选项中，找到 “设置” 并点击进入。在设置页面中，“隐私与安全” 选项赫然在列，点击该选项，便能看到一系列与隐私相关的设置项，这其中就包含了我们关注的手机号码设置与上线状态设置等重要功能。
二、隐藏手机号码，守护个人信息
Telegram 要求用户在注册时绑定手机号码，以确保账号的安全性与真实性。但这也让许多用户担心手机号码会在使用过程中被他人随意获取。其实，Telegram 提供了完善的手机号码隐私设置功能，帮助用户有效保护这一敏感信息。
在 “隐私与安全” 设置页面中，找到 “电话号码” 选项并点击进入。此时，您会看到三个可供选择的设置项：
- 所有人：若选择此选项，意味着您的手机号码将对所有 Telegram 用户可见。这适用于那些希望通过手机号码方便他人找到自己，且不担心隐私泄露问题的用户，比如一些从事销售、客户服务等工作，需要广泛与他人建立联系的人群。
- 我的联系人：选择该选项后，只有您存储在手机联系人列表中的人，才能在 Telegram 中看到您的手机号码。这在一定程度上平衡了隐私保护与日常社交需求，既能让熟悉的人方便联系自己，又能防止陌生人随意获取手机号码，避免不必要的骚扰。
- 没有人：若您极度重视隐私，不希望任何 Telegram 用户看到您的手机号码，那么选择 “没有人” 选项即可。一旦设置完成，您的手机号码将被完全隐藏，其他用户无法通过 Telegram 的常规途径查看到您的号码信息。
此外，如果您有特殊需求，只想让个别用户无论在何种设置下都能看到您的手机号码，可以利用 “添加例外” 功能。点击 “添加例外” 后，从联系人列表中选择相应用户，将其添加进来，这些被添加的用户就具备了查看您手机号码的权限。
三、巧妙设置上线状态，掌控社交节奏
在社交互动中，并非所有人都希望自己的上线状态被他人时刻知晓。Telegram 充分考虑到这一点，允许用户自主设置自己的上线状态可见性。
在 “隐私与安全” 设置页面中，找到 “最后上线” 选项，这里同样有两个主要设置项：
- 没有人：当您选择 “没有人” 时，其他 Telegram 用户将无法看到您是否处于上线状态。这对于那些注重个人隐私，不希望被他人实时追踪自己使用 Telegram 时间的用户来说，是一个绝佳选择。比如，您可能在工作间隙想利用 Telegram 处理一些私人事务，但又不想让同事或朋友察觉，此时设置为 “没有人” 可见，就能让您安心享受私人通讯时光。
- 添加例外：若您希望某些特定好友能够随时看到您的上线状态，方便彼此及时沟通交流，可以使用 “添加例外” 功能。通过该功能，从联系人列表中挑选出您希望的用户，将他们加入例外名单。这样一来，无论您如何设置上线状态，这些被列入例外名单的用户都能看到您当前是否在线。
四、隐私设置建议与拓展
为了更全面地保护个人隐私，在 Telegram 的隐私设置中，还有一些其他方面值得关注：
- 头像设置：头像作为个人信息的一部分，也可以进行隐私设置。在 “隐私与安全” 设置中，头像设置有三个选项。“联系人选项” 允许您在自己的联系人中，指定可以看到自己头像的联系人；“总是允许例外” 意味着不管在什么情况下，该例外中所列举的联系人都能够看到您的头像；“总不允许例外” 则表示在任何情况下，该联系人都无法查看您的个人头像。您可以根据与不同联系人的关系亲疏，灵活设置头像可见性。
- 转发消息设置：此设置有两个选择。“不允许其他人转发自己发布的消息”，即不允许其他用户包括好友查看您的账号信息，也就无法转发您已经发布的信息，这能有效防止您的消息被随意扩散。若您希望部分联系人可以转发您的消息，可以选择 “例外”，将这些联系人添加进来，他们便能查看您的账号信息并转发您的消息。
- 通话设置：Telegram 为用户提供了便捷的通话功能，同时也支持通话隐私设置。您可以设置为 “没有人”，即不允许其他用户与自己进行语音或视频通话，包括您的好友。若有特定联系人需要随时能与您通话，可以将他们添加到 “例外” 中。此外，在 “端对端连接通话” 选项中，如果选择 “没有人”，此时会通过使用 Telegram 提供的通话中转服务，进一步保障通话的隐私性。
- 密码设置：设置进入 Telegram 的密码，为您的账号增添一层保护锁。不知道密码的人将无法随意打开您的 Telegram 应用，查看您的聊天记录和个人信息。
- 新设备密码验证：在 Telegram 中开启新设备验证密码功能，当您在新设备上登录 Telegram 账号时，必须输入正确的新设备密码才能成功登录。这能有效防止他人在未经您授权的情况下，在新设备上登录您的账号，保护您的账号安全。
- 个人信息清除：您可以根据自己的需求，设置定期清除个人信息。例如，您可以设定每一个月或每三个月自动清除一次聊天记录、文件传输记录等个人信息。此外，在安全设置选项中，还可以选择自动注销账号。比如，若您长时间不使用 Telegram 账号，担心账号安全问题，可以设置在一定时间（如六个月）不活动后，自动注销账号，彻底清除个人信息。
- 联系人管理：在联系人设置中，您可以选择同步联系人或者关闭此功能。如果选择开启同步联系人功能，当您更换新设备登录 Telegram 时，会自动同步之前设备上保存的 Telegram 联系人。但如果您担心隐私问题，不想让 Telegram 获取您手机通讯录中的所有联系人信息，也可以选择关闭此功能，手动添加 Telegram 联系人。
- 群组与频道隐私设置：在群组或 Telegram 频道方面，您可以选择禁止他人拉自己进群或订阅频道。这样能避免加入一些不感兴趣或存在隐私风险的群组与频道。另外，在注册或登录 Telegram 时，为了防止个人 IP 地址泄露，您可以选择使用代理服务器。代理服务器能隐藏您的真实 IP 地址，使您在使用 Telegram 时更加安全、私密。
通过对 Telegram 各项隐私设置的合理运用，从隐藏手机号码、设置上线状态，到全方位管理头像、消息转发、通话等隐私选项，再到设置密码、管理联系人、保护群组与频道隐私等，您能够构建起一个严密的隐私保护屏障，在享受 Telegram 便捷通讯功能的同时，最大程度地保障个人信息安全与隐私不受侵犯，让您在数字社交世界中自由遨游，毫无后顾之忧。
